油莎豆粉49.9元/盒10袋250克包邮

油莎豆（又名虎坚豆）经过17道工序加工出来的100%纯粉，配料表干净，无任何添加，独立包装，携带方便。口感天然坚果香甜，味道好。富含不饱和脂肪酸，超过80%和膳食纤维，适合减脂瘦身，高血糖高血脂，经常性便秘者。
特别提醒：对油莎豆过敏者，因天然甜度高，对甜度敏感的请谨慎下单！

A、一颗来自沙漠的神奇坚果
---------200年万前当远古人类在大自然中采食野果的时候，油莎豆已经在非洲这片土地上繁茂生长。

---------6000年前古埃及人就开始驯化并栽培野生油莎豆，并在尼罗河谷进行大面积种植，使之成为古埃及重要的农作物之一。古埃及人不仅将油莎豆作为食物来源，还将其粉混合蜂蜜制成甜点，甚至作为一种供品陪葬。在两千多年前的埃及十二王朝的古墓中，就有供奉的油莎豆。

---------600年前欧洲地中海地区，将油莎豆做成豆浆，并取了一个好听的名字：【欧洽塔】，从此油莎豆成为欧洲很多国家日常的饮品。

----------60年前敬爱的周总理从前苏联引进几粒油莎豆种子，交由中国科学院植物研究所在北京植物园试种。1960年代，中国从保加利亚正式引进油莎豆品种，开始在中国20个省区种植。

----------6年前2018年中国贸易战大豆受到了严重的影响，作为食用油紧缺国家，每年需要进口大豆9000万吨，为了把油袋子掌握在自己手中，依托油莎豆高油含量，超强的种植适应性（沙漠、盐碱地、滩涂），不占用18亿亩耕地，成为了国家重要的战略油料作物。

--------2年前2023年10月，油莎豆正式通过国家卫健委批准，作为新资源食品出现在大家的面前。

B、油莎豆的神奇之处
1、《新华本草纲要》记载，油莎豆块茎性辛、甘、温，有疏肝行气、健脾和健胃功效，主治肝郁气滞所致的胁痛、胸闷；脾胃气滞所致的脘腹胀满、胃痛纳呆、脾虚食少、食积停滞、消化不良等症。

2、富含膳食纤维：油莎豆含有丰富的不溶性膳食纤维，其可以起到预防便秘、控制体重等功效。

3、优质的蛋白质：油莎豆含有18种氨基酸，其中必需氨基酸指数高达93.8，生物价90.54，超过牛奶，更容易被人体吸收。

4、油莎豆富含不饱和脂肪酸（油酸、亚油酸、亚麻酸），品质更是超越橄榄油，能起到调节血脂、清理血管、消除老年斑、预防心脑血管疾病的功效。

5、多种维生素：油莎豆含有维生素E、维生素B1、B6、B12等等，其中维生素E的含量更是坚果中的翘楚，远超核桃、松子、花生等，能有效清理自由基，延缓衰老。

6、多种矿物质：油莎豆还含有钾、镁、铁、锌、锰等多种人体必须的矿物

油莎豆的营养成分和食用价值----以下搜索来自DeepSeek

油莎豆（又称虎坚果）是一种营养密度很高的作物。它的脂肪和淀粉含量突出，脂肪酸组成与橄榄油相似，且富含膳食纤维和多种矿物质。在食用价值上，它有助于心血管健康、血糖稳定和肠道健康，但需注意适量食用，以避免肠胃不适。

1、核心营养成分（每100g含量参考）
油莎豆的营养成分因品种和产地而异，但通常具备以下特征：
· 脂肪：23%～32%。以油酸（一种单不饱和脂肪酸）为主，占比可达67%～74%，其脂肪酸构成与橄榄油相似，对心血管友好。

· 碳水化合物：淀粉含量约21%～40%，总糖约15%～20%。其中含有抗性淀粉，其血糖生成指数（GI）约为39.8，属于低GI食物（GI<55），有助于餐后血糖平稳。

· 蛋白质：5%～8%。氨基酸种类齐全，必需氨基酸占比约46%，高于大豆蛋白，接近鸡蛋蛋白，是优质植物蛋白来源。

· 膳食纤维：6%～22%（不同研究数据有差异）。含量丰富，有助于肠道健康。

· 关键矿物质：富含钾、钙、铁、锌和硒。例如，钙含量可达476～1253 mg/kg，铁含量可达142.5～216.5 mg/kg。

· 维生素：富含维生素E（生育酚），含量可达51.53 mg/100g，高于油茶籽油和花生油。

2、食用价值与健康益处
· 心血管健康：高油酸含量有助于降低“坏胆固醇”（LDL），其油脂具有降低血脂、预防血管硬化的潜力。

· 血糖管理：作为低GI食物，其天然慢消化淀粉特性有利于维持餐后血糖稳定，对糖尿病患者友好。

· 肠道与体重管理：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，增加饱腹感，有助于控制体重。

· 抗氧化：含有的维生素E及黄酮、甾类化合物等，具有抗氧化、抗炎等生物活性。

3、注意事项：
· 适量食用：因脂肪和膳食纤维含量高，一次性过量食用可能引起腹胀、腹痛或腹泻。建议从少量开始，让肠胃适应。

· 过敏与禁忌：对油莎豆过敏者应避免食用。由于其营养密度高，需要严格控制体重或血脂的人群应注意摄入量。

· 安全性：毒理学研究显示油莎豆属实际无毒级，未见潜在遗传毒性，常规食用安全。

油莎豆是一种集优质脂肪、低GI碳水、优质蛋白和丰富矿物质于一体的全能型食材，适合作为健康饮食的补充。

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