云南哈斯牛油果6个装中果53元大果60元包邮

6个装中果（单果重：130-160克 ）： 53元
6个装大果（单果重：160-190克 ）：60元       
6个装特大果（单果重：190克以上）：68元

森林奶油——云南孟连牛油果，种植环境好，源自云南的森林果实。入口软糯唇齿留香奶香味十足，口感层次丰富绵密。牛油果是一种营养价值很高的水果，没有甜美多汁和清脆的水果属性，吃起来水分很少。但含有近20种维生素、矿物质和植物营养素，有森林奶油的美誉。果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的“高脂低糖”食品。

云南孟连能成为“中国牛油果之乡”，并改写了牛油果完全依赖进口的历史，其成功的核心秘诀就在于它拥有种植牛油果的绝佳自然环境，并在此基础上构建了成熟的产业体系。地理位置：与"世界牛油果之都"墨西哥乌鲁阿潘市几乎同纬度 处于牛油果黄金生长带，气候条件相似。气候条件：年均气温18.3℃-20.7℃，年日照超2100小时，年降雨量1300-1733.4毫米 光照充足、温度适宜、雨水丰沛，为牛油果生长提供了理想的热量、光照和水分保障。土壤环境：喀斯特地貌的坡地，红色/松红壤，蓄水能力弱 完美匹配牛油果"根系浅、需水多但怕积水"的关键特性，有效防止烂根。产业支撑：建立了从无菌克隆种苗、分早中晚熟品种到 "树上熟"极速运输的完整产业链 保障了品种适应性、全年供应和绝佳口感，形成了核心竞争力。

孟连独特的自然环境，最终通过成熟的产业运作，转化成了你手中那枚风味更佳的牛油果：

“树上熟”的极致口感：得益于产地直达的区位优势，孟连牛油果可以等到干物质含量达到22%以上的“黄金指标”时才采摘。这意味着果子积累了更丰富的脂肪和营养物质，口感更香糯。而进口牛油果因海运时间长达30多天，必须提前采摘，风味上自然逊色一筹。

72小时从枝头到餐桌：凭借高效的物流，孟连牛油果采摘后72小时内就能送达全国主要城市，让你能品尝到近乎原产地现摘的美味。

总而言之，云南孟连是自然环境与现代农业科技完美结合的典范，这里出产的牛油果不仅实现了“国产替代”，更在新鲜度和口感上超越了进口产品。

牛油果的营养和食用价值--------以下搜索来自DeepSeek

牛油果之所以能成为风靡全球的“超级食物”，与其独特而丰富的营养成分密不可分。它和我们日常吃的大部分水果截然不同，其核心价值在于富含健康脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。

一、核心营养成分剖析
营养成分：含量与特点（每100g可食部）与普通水果的差异，脂肪 约15克，主要为单不饱和脂肪酸（占67%以上） 核心差异。普通水果几乎不含脂肪，而牛油果的优质脂肪是其健康价值的基石。膳食纤维：约7克（其中约30%为水溶性纤维） 远超大多数水果（苹果约2.4克），是膳食纤维的极佳来源。碳水化合物：约9克，且其中约7克是纤维，净碳水极低。 非常适合低碳水或生酮饮食者。热量 约160千卡 因富含脂肪，热量高于普通水果，需注意适量摄入。钾 485毫克，比香蕉（358毫克）更高。 是食物中“补钾明星”，对维持血压和神经系统健康至关重要。

维生素：维生素K、叶酸（B9）、维生素C、维生素E、维生素B6 含量丰富。 提供全面的维生素支持。其他矿物质 镁、锌、铁等。 

二、主要的食用价值与健康益处
基于以上营养成分，牛油果的食用价值主要体现在以下几个方面：

1. 心脏健康的守护者
· 富含好脂肪：其主要的单不饱和脂肪酸（特别是油酸）有助于降低“坏”低密度脂蛋白胆固醇（LDL），同时可能升高“好”高密度脂蛋白胆固醇（HDL），从而减少心血管疾病风险。
· 高钾低钠：优异的钾钠比，有助于对抗因钠摄入过多引起的高血压，帮助维持正常的血压水平。

2. 大脑与认知功能的支持
· 大脑约60%是脂肪，其中大部分是Omega-3和Omega-6等必需脂肪酸。牛油果中的健康脂肪是构建和维持脑细胞的重要原料。
· 富含的维生素E也是一种强大的脂溶性抗氧化剂，有助于保护脑细胞免受氧化损伤。

3. 体重管理与增强饱腹感
· 高纤维+高脂肪的组合能提供极强的饱腹感，延缓饥饿感再次出现，从而自然减少下一餐的食量，有助于控制总热量摄入。
· 虽然热量不低，但其营养密度高，用牛油果替代部分精制碳水化合物（如面包、米饭）是更聪明的饮食选择。

4. 促进营养吸收（营养助推器）
· 许多重要的维生素（如维生素A、D、E、K）是脂溶性的，意味着它们需要和脂肪一起食用才能被身体有效吸收。
· 在沙拉中加入牛油果，可以将类胡萝卜素（如β-胡萝卜素、番茄红素）的吸收率提高2到5倍，让蔬菜沙拉的价值最大化。

5. 肠道健康与血糖稳定
· 丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，并为有益的肠道菌群提供“食物”。
· 极低的净碳水和高纤维含量，使其不会引起血糖剧烈波动，非常有利于糖尿病患者和血糖敏感人群。

三、如何聪明地食用牛油果？
· 判断成熟度：用手轻按果体，感觉微微变软、有弹性即为最佳食用时机。
· 食用建议：
· 直接食用：对半切开，去核，用勺子舀着吃，或淋上酱油/蜂蜜。
· 做成酱料：经典的牛油果酱（Guacamole），搭配玉米片或面包。
· 拌入沙拉：切成块，为沙拉增添 creamy 的口感和健康脂肪。
· 涂抹面包：成熟的牛油果碾成泥，替代黄油或蛋黄酱涂抹在吐司上。
· 奶昔：与牛奶/酸奶、香蕉等一起打成奶昔，口感顺滑浓郁。

· 注意事项：
· 适量为宜：由于热量较高，建议每天食用半个到一个为宜。
· 氧化变黑：切开后容易氧化变黑，可立即淋上柠檬汁或青柠汁，并与核一起密封冷藏，以延缓氧化。

总而言之，牛油果是一种营养密度极高的食物，它提供的健康脂肪、纤维和微量元素是现代饮食中 often lacking 的。将它纳入日常膳食，是提升饮食质量的一个简单而有效的方法。

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