高原生态玉露香酥梨 特大果一箱9-11个8斤71元12个8斤69元
露天生态种植的玉露香酥梨,皮薄多汁,酥脆不腻,很甜很甜
玉露香酥梨是库尔勒香梨和山西雪花梨嫁接而成的新品种,既有库尔勒香梨的细腻甘甜又有雪花梨的个大肉质饱满。坐果后无任何农药化肥,无甜蜜素,无膨大剂,没有科技与狠活,孕妇,孩子,老人都可以放心吃。果园现摘直发,保证新鲜到家,季节性水果,售卖周期短,家人们赶紧下单抢购品尝!




种植在河北石家庄封龙山脚下,黄土高原海拔800多米温差大,甜度也很高。加上我村土质特别,非常适合梨的生长,口感就算比附近七八公里外产的口感就相差巨大。而且生长环境没有污染,自家井水灌溉。之前这片土地是荒地,没有被污染过,种植梨园后没有用过除草剂,土壤保护的好,土壤中一步一铲可见地下蚯蚓。园中植被丰富,生态均衡,杂草种类多,以蒲公英,二月兰,野葱,地黄,紫花地丁,车前草,荠菜等等为主,去年有机肥用了两大卡车,肥力十足。该地区种植的生态酥梨,生长周期内没有使用任何激素药品,无甜蜜素,催熟剂,和膨大剂,无药水侵泡,快递过程中不使用保鲜剂,无任何科技与狠活。为您的健康保驾护航!
梨的营养和食用价值--------以下搜索来自DeepSeek
梨不仅清甜多汁、爽脆可口,更是一种营养丰富、具有很高食用和养生价值的水果。下面为您详细解析梨的营养价值和食用价值。
一、营养价值(营养成分分析)
梨富含多种维生素、矿物质、膳食纤维以及生物活性物质。
1. 水分充足:梨的含水量高达85%以上,是天然的“补水站”,能有效为身体补充水分,缓解干燥。
2. 膳食纤维:梨,尤其是梨皮,含有丰富的膳食纤维,包括:
· 不溶性膳食纤维:能促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于预防和缓解便秘。
· 可溶性膳食纤维(如果胶):能在肠道中形成凝胶状物质,延缓糖分和脂肪的吸收,有助于维持血糖稳定和降低胆固醇。
3. 维生素:
· 维生素C:一种强大的抗氧化剂,有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成、保护细胞免受损伤。
· 维生素K:对血液凝固和骨骼健康至关重要。
· B族维生素:如叶酸(B9)、维生素B6等,参与身体能量代谢和神经系统功能。
4. 矿物质:
· 钾:含量较为丰富,有助于维持身体正常的体液平衡、神经信号传导和肌肉收缩,对稳定血压有积极作用。
· 铜、锰:作为多种酶的辅助因子,参与抗氧化和骨骼发育等过程。
5. 抗氧化物质:
· 梨含有类黄酮(如花青素,尤其在红皮梨中)和绿原酸等抗氧化剂,有助于减少氧化应激,对抗炎症,降低慢性病风险。
二、食用价值(对健康的益处)
1. 促进消化,预防便秘
这是梨最广为人知的功效。丰富的膳食纤维能有效刺激肠道蠕动,而果胶的润滑作用也能使粪便更易排出。因此,对于习惯性便秘的人来说,带皮吃梨是很好的食疗选择。
2. 增强免疫力,抗氧化
维生素C和多种抗氧化物质共同作用,可以帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭,减少自由基对细胞的损害,延缓衰老。
3. 润肺止咳,缓解秋燥
从中医理论和民间经验来看,梨性凉,味甘、微酸,入肺、胃经,具有生津润燥、清热化痰的功效。对于因秋天气候干燥或肺热引起的喉咙干痒、声音沙哑、咳嗽痰黄等症状,吃梨或喝梨汤能起到很好的缓解作用。经典的冰糖蒸梨或川贝炖梨就是利用了梨的这一特性。
4. 有益心脏健康
高钾低钠的矿物质组合有助于对抗钠的升压作用,对维持血压稳定有好处。膳食纤维有助于降低“坏”胆固醇水平,而抗氧化剂能减少血管炎症,这些共同构成了梨对心血管的保护作用。
5. 辅助控制体重与血糖
梨的膳食纤维含量高,饱腹感强,有助于控制总热量摄入。同时,纤维能延缓糖分吸收,避免血糖急剧升高,是糖尿病患者(在血糖控制稳定前提下)可以适量选择的健康水果。
三、食用建议与注意事项
为了最大化地获取梨的价值,并安全食用,请注意以下几点:
· 是否削皮:梨皮中的膳食纤维和抗氧化物质含量很高,如果能够确保梨子清洗干净(用盐或果蔬清洗剂搓洗),建议带皮食用,营养价值更高。如果担心农药残留或肠胃敏感,则可以削皮。
· 生吃与熟吃:
· 生吃:能更好地获取维生素C等怕热的营养素,清热生津的效果更强。
· 熟吃(蒸、煮、炖):梨的寒性会减弱,润肺止咳的效果更为突出,非常适合老人、小孩和脾胃虚寒的人食用。
· 适宜人群:
· 尤其适合口干咽燥、肺热咳嗽、便秘、高血压、饮酒后的人群。
· 禁忌与注意事项:
1. 脾胃虚寒者慎食:梨性偏寒凉,生吃过多容易损伤脾胃,导致腹痛腹泻。这类人群建议将梨煮熟后食用。
2. 女性经期慎食:经期应避免食用生冷食物,以免引起或加重痛经。
3. 糖尿病患者适量:虽然梨的升糖指数不算很高,但仍需控制食用量,一次建议吃半个或更少,并相应减少部分主食。
4. 勿与螃蟹等寒性食物同食:从中医角度,两者都属寒性,同食可能加重对肠胃的刺激,容易引起腹泻。
梨是一种集美味、营养与保健于一身的优秀水果。它既是补充水分和维生素的日常佳品,也是润肺止咳、缓解秋燥的传统良药。根据自身体质和需求,选择生吃或熟吃,就能充分发挥其“天然矿泉水”和“全科医生”般的食用价值。
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