黑土地非转基因五色豆5斤36元3斤25元包邮

品种优良，一年一季，肥沃黑土地生长，营养丰富！ 

黑龙江双鸭山市的宝清县，地处黑龙江省东部，是三江平原的核心，北大荒的腹地。这里的黑土地广袤肥沃，日照充足，气候适宜，河流遍布，纯净无污染。冬季漫长而寒冷干燥，最低气温平均-30℃左右，一年有三分之二的时间为冰霜期，冻土层最厚达2.5米，病虫害都冻死了，土壤得以修复。

这里适合多种作物生长，年产粮食260万吨。是全国粮食生产先进县和重要商品粮生产基地，素有“北国粮仓”的美誉。2019年，被列为第二批国家农产品质量安全县。

黑龙江双鸭山市宝清县大白芸豆，生长使用的是生物菌肥和少量化肥，不打除草剂，不打农药。农场远离城市，土地肥沃。空气清新，水质无污染，好的土地出好物，营养不一样，食补胜药补，食疗胜药疗，管理好自己和家人的健康，最好的医生是自己，最好的药房是厨房！吃对比吃得好更重要。

以下内容来自检索-----百度百科

词条：五色豆对应内脏器官的功效和营养价值

五色豆：红豆、黄豆、白扁豆、绿豆、黑豆

五色豆主要食用功效是防治冠心病、高血压、糖尿病等。

1．绿豆﹣﹣肝：补肝，性味甘凉，具清热解毒、利尿消肿之功效。

2．红豆﹣﹣心：补心，性平，活血排脓，健脾益胃，消肿，补血养心等。

3．黄豆﹣﹣脾：补脾，性微寒，活血，解毒祛风热。健脾益气、养血安神。

4．白豆﹣﹣肺：补肺，性平，理中益气，补肾健脾，和五脏生精髓。

5．黑豆﹣﹣肾：补肾，性平，活血解毒，止汗。滋肾养阴、健脾益气。

营养价值

豆类包括大豆(青豆、黄豆、黑豆)和杂豆(红豆、绿豆、蚕豆、芸豆等)，富含蛋白质，是维生素、矿物质和膳食纤维的良好来源，脂肪含量低，几乎不含胆固醇，是防治冠心病、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的理想食物。中医养生素有“五色豆养五脏”之说。

A、红豆：补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。

B、黄豆：含优质蛋白、全部必需氨基酸、丰富的亚油酸、磷脂、植物固醇和维生素E等，具有很高的食用和药用价值。《本草纲目》：“服食黄豆，令人长肌肤，益颜色，增骨髓，加气力，补虚能食。”可见黄豆价值之高：能增加血管弹性，预防血栓形成；可预防高血压、冠心病、动脉硬化等；黄豆中磷脂可延缓脑细胞老化，增强记忆力；有防癌、抗癌作用；有延年益寿作用。

食用小贴士：制成豆浆、豆花、豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等食用可提高黄豆蛋白质的消化率；黄豆摄入要适量，过量可能会阻碍人体对铁元素的吸收，导致缺铁性贫血；大量进食黄豆还可能导致腹胀等胃肠道不适。黄豆烧煮时间要长于一般食物，生黄豆含有抗胰蛋白酶因子，必须以高温来破坏影响吸收的因子，才能提高黄豆蛋白的营养价值。

C、白扁豆：营养丰富，含蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物质及多种维生素，深受国内外消费者欢迎，有“豆中之王”之称。中医认为白扁豆味甘、微温，入肺、胃经，有和中化湿、补脾止泻，清暑解毒等功效。适用于治疗脾胃虚热，呕吐泄泻，口渴烦燥，酒醉呕吐等症。
食用小贴士：白扁豆加红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用效果更加。

D、绿豆：营养价值很高，含多种矿物质和维生素。药用价值也非常高，中医认为，绿豆性味甘、寒、入心、胃经，内服有清热解暑、利尿消肿、润喉止渴、明目降压之功效。
食用小贴士：绿豆熬汤或粥清暑效果佳。

E、黑豆：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和粗纤维，豆类蛋白质含量最高是黑豆，价值很高。中医认为黑豆性味甘、平、无毒，有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发之功效。黑豆含有高密度脂蛋白可以降低血液中的胆固醇含量；黑豆可以补充赖氨酸的不足，提高了蛋白质的利用率；黑豆中纤维素、半纤维素等具有预防便秘和增强胃肠功能作用；黑豆中的胰蛋白酶抑制剂可抑制胰蛋白酶和凝乳蛋白酶易失活；黑豆中的血球凝集素，具有凝固血液中红血球的作用；可以预防动脉硬化、高血压、糖尿病、缺铁性贫血，甲状腺肿大；可起到防癌、抗癌作用，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌；能防治中老年骨质疏松；能强身健体，增强身体抵抗力。

食用小贴士：应选择效果好的热处理工艺避免产生抗营养因子；要去糖后食用，以免黑豆中的水苏糖和棉子糖进入大肠时，经微生物作用产生二氧化碳、甲烷等气体，从而引起腹胀；一定要熟吃，通过煮、炒、蒸熟有效的消除了黑豆的副作用。

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食谱---五色豆粥：

材 料：红豆、黄豆、白扁豆、绿豆、黑豆、糯米、冰糖

做 法：

1、红豆、黄豆、白扁豆、绿豆、黑豆、糯米淘洗干净，提前侵泡4个小时。

2、水锅内加水煮开，加入红、黑、黄、白、绿豆，熬煮至6成熟，加入糯米，适量冰糖，熬煮至豆烂粥稠即可。如果用高压锅熬煮，省时省力，味道更好。
五色粥具有润肺、健脾、宽中、清热、解毒之功效，一年四季都可以使用，也可做甜品。

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