北大荒绿色种植黑芝麻（生）

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3斤：53元

我们的芝麻产于黑龙江双鸭山市的宝清县，这里地处黑龙江省东部，是三江平原的核心，北大荒的腹地。这里的黑土地广袤肥沃，日照充足，气候适宜，河流遍布，纯净无污染。冬季漫长而寒冷干燥，最低气温平均-30℃左右，一年有三分之二的时间为冰霜期，冻土层最厚达2.5米，病虫害都冻死了，土壤得以修复。

这里适合多种作物生长，年产粮食260万吨，是全国粮食生产先进县和重要商品粮生产基地，素有“北国粮仓”的美誉。

我们发出的是生芝麻，方便保存，要吃熟芝麻的时候炒一下就好了。

芝麻吃法多样，除了传统的黑芝麻核桃粉，黑芝麻糊，黑芝麻汤团，还可以做各种面点糕点，自制九蒸九晒黑芝麻丸等。

【炒芝麻小贴士】

1．炒芝麻的时候，一定要小火。
2．芝麻慢慢地跳起来，再过一两分钟就可以了。
3．黑芝麻不太容易从表面看出来是否炒熟了，可以用手捏一个芝麻，轻轻能捏开，并且凑近闻到香味就可以了。

【黑芝麻的保健功能】

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。具有多种保健功效。

补钙

黑芝麻中含有丰富的钙元素，每100克的黑芝麻中含有780毫克的钙元素，远远超过牛奶中的钙元素，所以食用黑芝麻可以补钙。

降血压

血压升高的其中一个原因就是钠元素摄入过多，而黑芝麻中的钾元素含量很高，钾元素可以促进体内多余钠元素的排出，有降低血压，保护心脏的作用。

美容润肤

黑芝麻中的油脂含量很高，所以其中的脂溶性维生素E和维生素A，都有抗击自由基、柔润肌肤，增强肌肤抵抗力的作用，所以食用黑芝麻可以美容润肤。

乌发养发

酪氨酸酶数量的减少会导致头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少，这是导致白发的主要原因。而黑芝麻水提液能够促进酪氨酸酶的表达，增加黑色素的合成量，因此白发会重新变成乌黑的颜色。

固肾

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

【什么时候吃】

黑芝麻的油脂含量高，不好消化，所以最好饭后吃黑芝麻，胃中已经有食物做打底，有足够的胃液可以消化食物，此时吃黑芝麻不容易刺激肠胃。

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